抚摸胎教活泼胎动反应增加法

　　胎儿抚触---活泼胎动反应增加法

　　1.吃饱：饭后血糖升高，胎儿的心跳速率加快，胎动最明显，这段时间宝宝心情最愉快的时候。晚餐后是胎动最频繁的时间，可以由多数宝宝都是在半夜出生的得到证明。

　　2.音乐：音乐确实能刺激胎儿的脑部成长；孕妇聆听优美的音乐，可使精神放松、心情愉悦、心跳平稳、血流正常，胎儿也可以接感受到音乐的旋律和节奏。

　　准妈妈应尽量避免聆听过度嘈杂的或尖锐的音乐，因为胎儿不喜欢听到高振动频的音波；应该选择旋律和谐、有规律性的音乐，许多古典音乐的节奏和母亲的心跳节奏相近，例如：巴哈“G线上的旋律”、莫札特“21号钢琴协奏曲”、舒伯特“鳟鱼”钢琴和提琴五重奏，都是不错选择。

　　音乐胎教

　　音乐是孕妇与胎儿建立情感的纽带，温和、动听、悦耳的轻音乐，不仅能使母亲心情愉快，也可以给胎儿安全感，使胎儿心律平稳，对大脑发育是个良好的刺激。优美和谐的健康音乐，孕妇就会分泌一些较好的荷尔蒙，且能调节孕妇血液流量和使神经细胞有兴奋作用，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育成长。

　　胎教音乐不一定要选择古典音乐，只要是妈咪自己喜欢的音乐即可，太过于吵杂或是巨大声响的音乐，最好还是应该尽量避免，才不会伤害胎儿的听觉。

　　子宫对话

　　在胎教课程中，都有所谓的“胎谈”或“子宫对话”，就是指准妈妈经常对腹中胎儿说话。胎儿在母亲肚子里，便开始记忆母亲甚至是父亲的声音，所以准爸妈如果能经常以温柔的声音对胎儿说说话，不仅可以刺激胎儿的听力发育，也可以增进胎儿的舒适感。

　　准爸妈可以将日常生活中所看到、听到、感觉到人事物说给宝宝听，甚至可以读一些温馨有趣的故事，宝宝会感受得到！

　　语言胎教

　　怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会做出一定的反应，每天抽出一些时间与胎儿对话，如：起床时可以说：“早安，宝贝，爸爸妈妈爱你。”；睡觉时，可以说：“宝贝，晚安！希望你能健健康康长大，爸爸妈妈都好爱你喔。”

　　透过与子宫内胎儿对话方式，可以让胎儿更有安全感，且妈妈温柔的声音，对胎儿有稳定的作用，也可以帮助胎儿日后的人格发展。